Rekomendasi Klinik Gigi Daerah Bandung, Klinik Gigi Bandung Rating Bagus, Klinik Pasang Behel Sarijadi, Klinik Gigi Sarijadi.
Menyikat gigi adalah kebiasaan yang terkadang kita malas melakukannya secara rutin. Padahal, menyikat gigi adalah kebiasaan yang baik dan merupakan cara yang mudah agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Selain terhindar dari penyakit, nafas kita pun akan tercium lebih segar dan menaikan rasa kepercayaan diri kita sendiri.
Kebiasaan menyikat gigi seharusnya diajarkan kepada anak sedini mungkin agar kebiasaan baik ini akan terbawa sampai anak beranjak dewasa. Menyikat gigi pun akan membantu mengangkat sisa makanan, bakteri, plak yang jika dibiarkan akan membuat gigi menjadi menguning, berlubang, bau mulut, dan lain sebagainya. Lalu, berapa kali sih ideal nya kita menyikat gigi? Dan bagaimana cara menyikat gigi yang benar dan baik?
Menyikat gigi sebaiknya dilakukan dua kali dalam sehari menggunakan pasta gigi selama 2 menit. Dilakukan di pagi hari dan juga malam hari sebelum tidur. Menghimpun dari artikel hellosehat.com berikut merupakan cara menyikat gigi yang baik dan benar :
Langkah Pertama
Sesudah membasahi sikat gigi dan pasta gigi, mulailah dengan gigi bagian depan di salah satu bagian mulut. Sikat gigi secara melingkar dari atas kebawah dengan durasi 20 detik.
Langkah Kedua
Sikatlah gigi di bagian atas dan bawah yang sering digunakan untuk mengunyah. Sikat gigi secara maju dan mundur pastikan seluruh bagiannya tersikat dengan baik agar tidak ada sisa makanan yang menempel di sisi gigi.
Langkah Ketiga
Jangan melupakan bagian bagian permukaan dalam gigi. Sikatlah secara ke atas dan kebawah pelan pelan dan dilakukan sebanyak 2-3 kali. Ingat, jangan sikat gigi secara terlalu keras karena tidaklah tepat dan tidak efektif. Menyikat gigi secara keras tidak membuat gigi kamu menjadi lebih bersih melainkan dapat membuat gigi menjadi rusak.
Tidak kalah penting untuk rajin mengganti sikat gigi kamu secara berkala, minimal tiga atau empat bulan sekali. Hindari berbagi sikat gigi dengan orang lain, itu akan menyebabkan bakteri menjadi lebih menyebar. Lakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali. Namun, jika kamu ada keluhan pada gigi dan mulut, disarankan agar segera dilakukan pe-smeriksaan ke dokter gigi untuk mengetahui tindakan selanjutnya terhadap gigi kamu.
Untuk informasi lebih lanjut anda bisa menghubungi Call Center utama kami https://wa.me/6281314912119 atau kunjungi Instagram kami https://instagram.com/tamidentalcare?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
