Rekomendasi Klink Gigi Daerah Bandung, Klinik Gigi Bandung Rating Bagus, Klinik Pasang Behel Sarijadi, Klinik Gigi Sarijadi.
Minuman soda dingin memang paling enak dikonsumsi saat hari sedang terik. Namun, adakalanya dalam mengkonsumsi jenis apapun harus sesuai aturan dan jangan berlebihan termasuk minuman manis bersoda. Beberapa jenis efek samping yang mempengaruhi kesehatan gigi karena terlalu banyak mengkonsumsi soda. Agar kamu lebih paham soal efek buruk soda untuk gigi, simak terus ulasan berikut!
Kerusakan Gigi Akibat Minum Soda
Ingat, soda termasuk minuman yang merusak gigi. Bila sering dikonsumsi, berikut beberapa bahaya minum soda bagi kesehatan gigi yang bisa mengintai:
1. Erosi Gigi
Erosi gigi dapat terjadi ketika asam dan gula di dalam minuman soda berkontak langsung dengan enamel gigi. Enamel adalah lapisan luar untuk melindungi gigi. Suasana asam di dalam mulut akibat minuman soda dalam jangka waktu lama akan menyebabkan terkikisnya lapisan enamel. Gigi akan terasa sensitif atau lebih ngilu dari biasanya.
2. Gigi Berlubang
Lapisan enamel yang terkikis lama-kelamaan akan menyebabkan karies gigi, kemudian membuat gigi berlubang. Bahaya minum soda untuk kesehatan gigi ini dapat berkembang seiring berjalannya waktu kamu bila terlalu sering minum-minuman bersoda. Kondisi gigi berlubang bahkan dapat diperparah oleh kesehatan mulut yang buruk.
3. Noda Gigi
Efek buruk soda untuk gigi berikutnya adalah noda di gigi. Gula yang menempel pada gigi dapat mengakibatkan plak. Bila dibiarkan, lama-lama gigi akan berwarna kuning ataupun cokelat kehitaman. Hal ini tentu dapat mengurangi rasa percaya diri saat mengobrol atau tertawa karena membuat penampilan kurang menarik dan terlihat tidak sehat.
4.Gigi Sensitif
Gigi sensitif juga menjadi bahaya minum soda bagi kesehatan gigi. Jika permukaan enamel gigi terpapar minuman soda terus-menerus, maka mineralnya akan larut. Apalagi kamu memiliki kebiasaan buruk seperti sikat gigi terlalu kencang atau tekniknya salah, mineral gigi bisa semakin terkikis. Hal ini biasanya akan menimbulkan penurunan gusi dan hipersensitivitas dentin atau gigi sensitif.
Tips Minum Soda yang Aman untuk Kesehatan Gigi
Jangan sampai kamu mengalami bahaya minum soda bagi kesehatan gigi di atas. Cara terbaik untuk menghindarinya adalah berhenti mengonsumsi minuman yang merusak gigi seperti soda.
Bila sulit menghentikan kebiasaan tersebut, ikuti beberapa tips dari Journal of Dentistry berikut ini agar kerusakan gigi setidaknya dapat berkurang:
- Batasi jumlah minuman soda
- Pilih soda rendah karbonasi (paling tidak menyebabkan erosi gigi), jangan minum terlalu lama dan akhiri dengan makanan seperti keju atau susu tawar
- Gunakan sedotan agar soda tidak berkontak langsung dengan gigi
- Jangan minum soda seperti berkumur atau lama menahannya di rongga mulut
- Perbanyak air putih terutama setelah mengonsumsi minuman bersoda
- Hindari langsung menggosok gigi setelah minum soda, tunggu setidaknya sekitar 30-60 menit setelahnya
- Gunakan pasta gigi mengandung fluoride agar gigi terlindungi dari kerusakan
- Hindari minuman soda sebelum tidur
Minuman yang merusak gigi seperti soda sebaiknya tidak sering dikonsumsi. Efek buruk soda untuk gigi akan menurunkan kesehatan gigi dan kepercayaan diri!
Nah jadi menurut mu ini mitos atau fakta? Kalo menurut mimin sih ini fakta ya hehe…
Tidak ada larangan dalam meminum soda namun alangkah baiknya diporsir sesuai aturan.
Untuk informasi lebih lanjut anda bisa menghubungi Call Center utama kami https://wa.me/6281314912119 atau kunjungi Instagram kami https://instagram.com/tamidentalcare?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
