Mulut merupakan bagian tubuh yang digunakan sebagai gerbang utama untuk segala makanan yang akan masuk ke dalam tubuh kita yang akan diproses oleh gigi dan gusi. Gigi dan gusi merupakan anggota tubuh yang berada dalam mulut, oleh karena itu penting untuk kita merawat kesehatan gigi, gusi, dan mulut dengan baik.
Memerangi penyakit dalam tubuh kita harus memperhatikan kesehatan gigi dan gusi dengan asupan makanan yang akan masuk kepada tubuh Makanlah makan yang mengandung vitamin, agar tubuh mempunyai imun yang kebal terhadap segala penyakit, seperti kandungan vitamin sebagai berikut:
Vitamin A
Vitamin A memerankan peranan penting dalam pembentukan jaringan ikat sehat dari tulang lunak yang terdapat pada gusi. Ini akan membuat gusi tetap sehat dan membantu menjaga air liur di mulut. Beberapa sumber utama vitamin A adalah sayuran berdaun hijau, wortel, mangga, ubi jalar, dan minyak ikan.
Vitamin B
Vitamin B banyak ditemukan pada kacang, daging, kacang polong, dan sayuran hijau. Dengan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B dapat meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan, mengurangi radang lidah, dan sariawan.
Vitamin C
Vitamin C memperkuat gusi dan membuat gusi lebih tahan terhadap serangan bakteri. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan radang dan pendarahan pada gusi, beberapa sumber vitamin C terdapat pada buah beri, melon, jambu, paprika dan buah citrus.
Untuk informasi lebih lanjut anda bisa menghubungi Call Center utama kami https://wa.me/6281314912119 atau kunjungi Instagram kami https://instagram.com/tamidentalcare?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
